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孕妇怀孕期间有哪些忌口?这些你知道吗?
发布时间:2019-11-25 10:40

  孕妇怀孕期间有哪些忌口?这些你知道吗?

  当今我们吃的食物,水果有很多都是转基因的,或者是用各种方法催熟过的。就连我们普通人如果食用不当,都会对身体造成伤害,更何况是体质特殊的孕妇们呢?因此,孕妈妈们在怀孕期间一定要忌口,千万不能为了大饱口福,胡吃海喝的。如果吃错了食物不仅会影响孕妈妈们的身体,还会影响到宝宝的哦。那么,就让小编来告诉你们孕妈妈们在怀孕期间有哪些忌口吧!

  首先是食物一类。民以食为天,孕妇自然也不例外,而食物也是孕妇补充能量的来源。

  1、豆类

  例如四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等这类生豆类。这类食物会造成食物中毒,尤其是在生鲜或者没有煮熟的情况下食用影响会更大。用生豆类做成的生豆浆也是含有毒的,因此也要忌食。

  2、部分佐料

  像花椒、八角、桂皮、五香粉这类热性佐料。所谓热性佐料自然会消耗体内的水分,容易导致便秘。致使孕妈妈们身体不适不说,还有可能在用力排便的过程中压迫到子宫里的宝宝呢。

  3、辣椒

  许多孕期没有胃口的孕妈妈会偏爱辛辣食物,适量的食用是没有太大问题的,但如果是胎盘前置的话就严禁食用辛辣刺激的的食物。

  4、发芽、腐烂、未熟的食物

  发芽的马铃薯、红薯,腐烂的姜,没熟的木薯、鲜黄花菜、西红柿、生竹笋等等。这些霉变的、没熟的食物都是有毒的,轻则孕妇身体出现各种不适的症状,重则会有流产的风险。

  一般来说水果含有丰富的营养物质,对人体有很多益处。但是要知道每种水果都会有它的特性,这些特性很有可能会伤害孕妇的身体的呢。

  1、热性一类

  类似桂圆、荔枝、榴莲、菠萝蜜等一类热性水果,含有很高的热性,过量地食用会消耗体内的水分,还会造成孕妇血糖升高,引起肠胃不适,导致便秘。

  2、含糖量高一类

  就像柿子,它的含糖量就极高。过量地食用可能会生出“巨婴”的哦。尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇更是禁止食用。另外,不能空腹吃柿子,没有成熟的柿子也是禁止食用的,容易患“胃柿结石”。

  以上就是小编为孕妈妈们的介绍。不管是是食物还是水果,在食用前都要先了解其功效,以免影响到孕妈妈们的身体和宝宝的健康。

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